LIBÉRATE

de cargas emocionales

Encuentra

SILENCIO

en tu mente

Adiós al estrés, la ansiedad, el ruido mental y las cargas emocionales en un Proceso Transformacional.

¿QUIERES SABER MÁS?

Te regalo la primera sesión del proceso

Sin compromiso ninguno.

ESTÁS A TAN SOLO 6 SEMANAS DE OTRA FORMA DE VIVIR

¿En qué consiste el

Proceso De Transformación?

6 Clases Maestras: formación paso a paso.

Aprenderás a cooperar tu mente de un modo sistemático, experiencial, con teoría sólida y sin necesidad de asumir ningún sistema de creencias. Con cada paso, te irás liberando de cargas emocionales, y te acercarás al Silencio Interior.

Prácticas progresivas

En lugar de practicar sin rumbo, de forma aleatoria, picoteando de aquí y allá, experimentarás un progreso real, paso a paso, sentando las bases primero, purificando tu interior, y finalmente llegando al Silencio Interior.

Seguimiento individualizado y en grupo

Acceso personal a Zak durante las 6 semanas del proceso, 1 sesión individual de regalo, además de

6 sesiones en vivo (online). Nunca te quedas a solas. Nunca te atascas.

Talleres Transformacionales

Facilitamos que los progresos adquiridos en las clases y la práctica tomen forma en nuestra vida. Llevamos la transformación al día a día.

¿Eres tú?


  • ¿Sientes estrés y ansiedad todos los días?
  • ¿Tus pensamientos no paran y parecen controlar tu vida?
  • ¿Recurres a distracciones constantes para intentar silenciar tu mente?
  • ¿Rara vez logras un verdadero alivio mental que detenga la maquinaria del ruido?
  • ¿Sientes preocupación por el futuro si el ruido mental constante no cesa?

NO ERES UN CASO ÚNICO

Tu Mente Genera Ruido

Porque Necesita Algo De Ti

La mayoría de las personas no sabe cómo responder y repite lo de siempre.

¿Qué ocurre cuando aprendemos

a cooperar con la mente?


  • Aprendemos a vivir una vida más tranquila.
  • Podemos silenciar los pensamientos que nos agobian.
  • Nos liberamos de cargas emocionales del pasado.
  • Nuestra mente se convierte en nuestra amiga, no nuestra enemiga.
  • Estamos presentes, atentos, y disponibles para vivir el día a día.

EN EL VIAJE DEL RUIDO AL SILENCIO

Tu Vida Mejora Por Sí Sola

Los resultados se observarán en tu salud, en tus relaciones, en tu trabajo,

en tu día a día... todo se transforma.

Quizá has probado mindfulness o meditación y...


  • Luchas por mantener la concentración, o intentar "forzar" un silencio. Te frustras.
  • Pruebas diferentes metodologías pero no consigues profundizar, ni sabes hacia dónde vas.
  • Sientes una calma temporal, pero no una transformación real en tu vida.

POR TODO ESTO EXISTE EL

Proceso De Transformación Del Silencio Interior

Seis semanas de inmersión para que consigas:


  • Una verdadera transformación en tu vida.
  • Liberarte del estrés y la ansiedad.
  • Cerrar capítulos, purificar tu mente y tu alma, dejar atrás tormentos.
  • Convertirte en tu propio terapeuta.
  • Aprender a meditar con un sistema probado que te servirá para cualquier otra práctica.
  • Crear un hábito que te permitirá profundizar y transformar tu experiencia cotidiana.
  • Aprender lo que deberían enseñarnos en la escuela acerca de cómo funciona nuestra mente.
  • Establecer una nueva relación con tu mente y tu cuerpo. Una relación de amistad, respeto y autoridad.
  • Tener supervisión y acompañamiento personalizados paso a paso.

¿Quién ofrece este proceso?

Zak, voz y guionista del canal @NidraYoga en YouTube

Soy una persona que ha pasado varias veces por el mismo proceso que te ofrezco aquí, de la mano de otros.


Gracias a una educación metódica, descubrí que se podía silenciar la mente, y experimenté de primera mano los cambios que han ocurrido como resultado.


Mi audiencia en YouTube y, sobre todo, mis estudiantes, son los que pueden dar testimonio de que este proceso funciona. No funciona por mí, sino porque este conocimiento se perfeccionó hace 3000 años, ha perdurado, y sigue siendo válido. La mente humana no ha cambiado.


Yo soy un facilitador de algo que otros llevan practicando varios milenios. Mi labor ha sido hacerlo accesible para que puedas beneficiarte del modo más sencillo posible.

Mis estudiantes dicen...

Obtuve las herramientas para bajarme del tren de pensamientos negativos, poder verlos desde fuera del sentimiento y darles la oportunidad de salir y ser completados. Ya no me quedo enganchada y ahora vivo con mucha más calma.

Pama AO

Méjico

Es evidente el cambio que se experimenta: cambia tu percepción sobre las cosas. Situaciones que no sabías cómo resolver, sin saber cómo, de repente las afrontas de tal manera que ni tú mismo te reconoces en ellas. Es increíble.

Geles

España

Ahora puedo gestionar la sobrecarga mental. Entiendo cómo funciona la mente y hago un uso constructivo de ella. Sé relajar el cuerpo y calmar la mente agitada. He incorporado esta práctica para añadir calidad de vida a mi día a día. La semilla del Silencio Interior ha quedado instalada en mí.

Coronada

España

SI LO QUE HAS LEÍDO TE INTERESA...

¡Ponte en contacto!

Te daré acceso a todos los detalles, y recibirás la primera sesión GRATIS.


Sin compromiso alguno

¿Tienes preguntas?

Estoy pasando por una etapa de mucho estrés, ¿lo debo hacer?

No soy quien para juzgar tu situación sin conocernos. Te invito a que te dejes tu correo en el formulario y hablemos sin ningún compromiso. Siempre digo a mis estudiantes que si te duele algo, no esperamos a curarnos para acudir al médico. Cuando hay sequía, es el momento de regar las plantas. En mi experiencia, cuanto más estrés y ansiedad experimentamos, más nos beneficiamos de tener formas de tranquilizarnos y vivir el día a día desde la calma.

No sé si podré hacerlo por mis horarios, o por la zona horaria en la que vivo.

No te preocupes. He estructurado el material para que tengas acceso online, a través de una plataforma privada. Tendrás acceso personal a mí, y podremos organizar reuniones a una hora que nos venga bien a los dos. También podrás ponerte en contacto vía mensaje en nuestro canal privado. Además, con cada grupo que organizo, elegimos un día y una hora que nos viene bien a todos. Está todo pensado para que puedas llevar a cabo este proceso en tus circunstancias personales.

No soy yogi, ni me interesa.

Está bien. Yo tampoco soy yogi (aunque he estudiado con yogis). Mi objetivo con este proceso es hacerlo accesible a cualquier persona, independientemente de sus creencias religiosas o espirituales.


Lo importante para mí es darte las herramientas para que aprendas a liberarte de cargas, silenciar tu mente, y transformar tu vida.

¿Qué técnica aprendemos? ¿Es mindfulness?

Todas las técnicas meditativas tienen elementos en común, dado que todas trabajan con la atención y la conciencia. No hacemos mindfulness en el sentido estricto de la palabra. El grueso del proceso está basado en una técnica milenaria del yoga llamada Antar Mouna, de la que es casi imposible encontrar buena información en español, y mucho menos un proceso específico.


El Antar Mouna es la técnica que se utilizaba antes de que existieran los terapeutas. Se diseñó para purificar la mente y liberarse de cargas del pasado.


En este proceso he tomado la esencia del Antar Mouna y la he hecho accesible al público general de un modo didáctico, sistemático, y universalizado.

¿Cómo se desarrolla el proceso, a nivel práctico?

Utilizamos una plataforma de aprendizaje online para darte acceso al material didáctico y a las prácticas. Para interacción conmigo y para las clases en vivo, utilizamos una plataforma llamada Discord, que nos permite interactuar en todo momento y desde cualquier parte del mundo, tanto por texto, como por vídeo, como por mensajes de voz.


Cada semana recibes la masterclass y el taller transformacional. También recibes las prácticas correspondientes a ese paso del proceso. Tenemos una reunión en vivo cada semana para complementar la teoría y la práctica, y durante todo el proceso tienes acceso personal a mí.


La clave para el éxito de este proceso es tu compromiso y tu entrega.

¿Cuánto tiempo me va a llevar?

Menos tiempo de lo que nos lleva estar al día con las últimas series de Netflix, con los reels de Instagram, o con los vídeos de YouTube 😉


¿Qué es más valioso para ti, estar al día en las redes sociales y las series, o realizar una transformación real? ¿Harías la prueba de sacar tiempo para ti durante seis semanas, y observar tus resultados de primera mano?


Mis estudiantes practican, al menos, durante una hora al día. En esta hora de práctica sacan tantos beneficios que posteriormente necesitan dormir menos, y son más eficientes en el resto de sus vidas. ¡Es invertir tiempo para ganar tiempo!


Para realizar una transformación real hay que hacer una inmersión. Este proceso es una inmersion para personas comprometidas, dispuestas a dedicarse una hora al día. Si tienes dudas acerca de si podrás sacar el tiempo necesario, no dudes en dejarme tu correo electrónico, y nos pondremos en contacto para discutir tu situación personal, sin ningún compromiso.

Ya he meditado antes, pero no me concentro, o me frustro.

Es perfectamente normal. De hecho, es lógico. La mayoría de nosotros empezamos a meditar "por el final". Es como si quisiéramos manejar una máquina compleja sin ningún haber realizado ningún entrenamiento o formación.


En este proceso te enseño a trabajar con tu mente y a alcanzar Silencio Interior paso a paso, de forma metódica y sencilla. Vas a aprender la habilidad que después te permitirá beneficiarte de cualquier otra práctica meditativa.


De hecho, llegarás a niveles mucho más profundos de meditación que la gran mayoría de meditadores, y mucho más rápidamente, porque habrás aprendido de forma óptima y sistemática.

No me fío de los YouTubers ni los gurús de internet.

Te entiendo. Yo tampoco me fío ni un pelo.


Yo no me considero YouTuber (aunque tengo un canal), y desde luego no soy ningún gurú con fórmulas mágicas o enseñanzas exóticas. Tan solo pongo a disposición algo que he aprendido de otros.


También yo he de establecer confianza con mis estudiantes antes de comenzar un proceso de inmersión de seis semanas. Por eso me gusta conocemos antes de empezar. Así solucionamos tus dudas individuales, y yo puedo darte todos los detalles.

Que la mente esté a tu servicio,

y no al revés

Zak

@NidraYoga

en YouTube

Funciona con